マインドフルネスとは 最近よく耳にするマインドフルネスですが、用語の意味をおさらいしてみましょう・ マインドフルネスという用語は、特定の介入技法と、それにより達成される心理状態という２つの意味をもつ。『マインドフルネスに見る情動制御と心理的…

数年前から三鷹は急激にラーメン激戦区になってきてます。 新店、新メニュー、限定メニューで常に楽しませてくれています。 健やか みたか 麺屋 さくら井 鶏こく中華 すず喜 健やか 出汁が凄すぎるラーメンと炊き込みご飯をすする 三鷹 ラーメン健やか【飯テ…

平成の三鷹 三鷹をお散歩 - Walking around Mitaka 昭和の三鷹 昭和６０年の三鷹台－連雀通り 東京三鷹市（車載カメラ） Around Mitaka City - Tokyo 1985 YouTubeで見る三鷹今昔。 昭和60年のビデオはとても穏やかな様子。どんな思いで当時撮影したのだろう…