マインドフルネスとは 最近よく耳にするマインドフルネスですが、用語の意味をおさらいしてみましょう・ マインドフルネスという用語は、特定の介入技法と、それにより達成される心理状態という２つの意味をもつ。『マインドフルネスに見る情動制御と心理的…
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